Häufig gestellte Fragen

Unser Portal verbindet moderne Fitnesskonzepte mit traditionellen Yoga-Elementen, um Nutzern eine angenehme und zugängliche Möglichkeit zu bieten, aktiv zu bleiben. Die Inhalte sind klar strukturiert, leicht umsetzbar und orientieren sich an einem natürlichen Lebensstil, der Gesundheit, Beweglichkeit und Wohlbefinden unterstützt.

Unsere Angebote richten sich an alle, die aktiv bleiben und ihren Körper und Geist pflegen möchten. Egal, ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung haben, unsere Programme sind für jeden zugänglich.

Die Häufigkeit des Trainings hängt von Ihren Zielen und Ihrem Zeitplan ab. Wir empfehlen, mindestens 3-4 Mal pro Woche zu trainieren, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Unsere Programme bieten Flexibilität, so dass Sie Ihren eigenen Rhythmus finden können.

Die meisten unserer Programme können ohne spezielle Ausrüstung durchgeführt werden. Wir bieten jedoch auch Optionen mit Ausrüstung an, falls Sie diese bevorzugen. Unsere Anleitungen sind detailliert und leicht umsetzbar.

Wir bieten verschiedene Tools und Ressourcen an, um Ihren Fortschritt zu verfolgen. Dies kann von einfachen Tagebüchern bis hin zu fortschrittlichen Tracking-Apps reichen. Unsere Community bietet auch Unterstützung und Motivation.

Ja, wir bieten eine kostenlose Testphase für unsere Premium-Angebote an. Sie können unsere Programme kostenlos ausprobieren und sehen, ob sie zu Ihnen passen. Nach der Testphase können Sie entscheiden, ob Sie fortfahren möchten.